Bật mí 10 cách chăm sóc móng tay yếu tại nhà hiệu quả

Móng tay yếu và dễ gãy không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tổng thể của bạn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến móng tay trở nên mỏng manh, từ thói quen xấu như cắn móng đến việc lạm dụng sản phẩm tẩy sơn. Tuy nhiên, với những cách chăm sóc móng tay yếu đơn giản và hiệu quả mà Nghĩa Beauty chia sẻ trong bài viết dưới đây , bạn có thể cải thiện tình trạng móng tay ngay tại nhà 

1. Ngâm móng tay trong dầu oliu

Ngâm móng tay trong dầu oliu

Ngâm móng tay trong dầu ô liu nguyên chất là phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cho những ai có móng tay mỏng và yếu. Chỉ cần ngâm móng trong dầu ô liu từ 10-15 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Sau đó, bạn có thể duy trì thói quen này 2 lần mỗi tuần để móng luôn chắc khỏe. Phương pháp này không chỉ tiết kiệm mà còn giúp nuôi dưỡng móng tay, mang lại độ bóng mượt tự nhiên và sức sống cho móng.

2. Sử dụng kem dưỡng móng tay

Sử dụng kem dưỡng móng tay

Sử dụng kem dưỡng chiết xuất từ mật ong và chanh là giải pháp tuyệt vời để phục hồi móng tay hư tổn và nuôi dưỡng lớp biểu bì. Kem giàu vitamin E sẽ giúp cung cấp dưỡng chất sâu bên trong, mang lại sự mềm mại và khỏe khoắn cho móng. Trước khi đi ngủ, hãy thoa một lượng nhỏ kem lên móng và xung quanh vùng da, sau đó nhẹ nhàng mát xa để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, giúp móng được bảo vệ và tái tạo suốt đêm.

3. Đeo găng tay khi làm việc nhà

Đeo găng tay khi làm việc nhà để hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa

Hãy đeo găng tay mỗi khi làm việc nhà như nấu ăn, rửa bát hay làm vườn. Các chất tẩy rửa mạnh có thể khiến da tay khô ráp và làm móng tay trở nên thô sần, trong khi bụi bẩn và đất cát dễ bám vào, gây hư hại cho móng. Việc đeo găng tay không chỉ bảo vệ đôi tay mềm mại mà còn giúp giữ móng tay luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

4. Ăn nhiều thực phẩm giàu biotin

Ăn nhiều thực phẩm giàu biotin cho móng tay chắc khỏe

Cải thiện chế độ ăn uống của bạn với những thực phẩm giàu biotin như gan, trứng, gạo nguyên cám, súp lơ và quả bơ. Những lựa chọn này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp móng tay trở nên chắc khỏe và bền bỉ hơn. Biotin, một dưỡng chất quý giá có trong các loại thực phẩm này, sẽ hỗ trợ bạn giữ gìn vẻ đẹp của móng tay, giảm thiểu tình trạng gãy và yếu.

5. Không sử dụng móng tay làm công cụ

Không sử dụng móng tay làm công cụ hằng ngày

Tránh việc lạm dụng móng tay trong các công việc hàng ngày. Thói quen dùng móng để mở lon nước, nhặt rau hay bấm số điện thoại có thể gây hại cho sức khỏe của móng. Hãy thay thế chúng bằng những dụng cụ thích hợp như bút hoặc các vật dụng khác để bảo vệ móng tay của bạn tốt hơn. Bằng cách này, bạn sẽ giúp móng luôn khỏe mạnh và bền bỉ hơn trong thời gian dài.

6. Cung cấp các loại vitamin hàng ngày

Cung cấp các loại vitamin hàng ngày

Đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin hàng ngày là điều cần thiết để nuôi dưỡng móng tay khỏe mạnh và bóng bẩy. Thiếu hụt vitamin A, C và canxi có thể dẫn đến tình trạng móng tay khô và giòn. Hãy tăng cường chế độ ăn uống của bạn với các thực phẩm giàu vitamin, canxi và protein để duy trì sức khỏe cho móng tay. Những dưỡng chất này không chỉ giúp móng chắc khỏe mà còn mang lại vẻ đẹp rạng ngời cho đôi tay của bạn.

7. Hạn chế dùng dung dịch tẩy sơn móng

Hạn chế dùng dung dịch tẩy sơn móng

Khi bạn muốn thay đổi màu sơn móng tay, hãy hạn chế sử dụng dung dịch tẩy móng. Tốt nhất chỉ nên tẩy một đến hai lần mỗi tháng. Hãy tránh xa các sản phẩm chứa acetone, vì chúng có thể làm khô và hư tổn móng tay một cách đáng kể.

8. Mát xa móng tay

Mát xa móng tay giúp thúc đẩy lưu thông máu

Mát xa móng tay không chỉ là một cách thư giãn, mà còn giúp thúc đẩy lưu thông máu, từ đó hỗ trợ sự phát triển và sức khỏe của móng. Sau khi rửa tay sạch, hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm và nhẹ nhàng xoa bóp tay cùng móng tay của bạn. Điều này sẽ giúp móng trở nên chắc khỏe và bóng bẩy hơn.

9. Uống nhiều nước

Uống đủ nước là điều thiết yếu cho sức khỏe tổng thể và móng tay

Uống đủ nước là điều thiết yếu cho sức khỏe tổng thể và móng tay. Nước giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô và hư tổn, tương tự như cách nó nuôi dưỡng làn da và mái tóc của chúng ta. Đảm bảo cung cấp đủ nước mỗi ngày sẽ giúp móng tay bạn khỏe mạnh và bóng bẩy hơn.

10. Tránh tiếp xúc quá nhiều với nước

Tiếp xúc lâu với nước có thể làm cho móng tay trở nên mềm yếu

Tiếp xúc lâu với nước có thể làm cho móng tay trở nên mềm yếu, dẫn đến tình trạng dễ gãy. Để bảo vệ móng tay, bạn có thể hạn chế tiếp xúc với nước bằng cách giữ tay khô khi tắm và đeo găng tay khi rửa bát. Những biện pháp đơn giản này sẽ giúp duy trì sức khỏe và độ bền cho móng tay của bạn.

Chăm sóc móng tay không chỉ là việc làm đẹp mà còn là cách thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Bằng việc áp dụng những bí quyết chăm sóc móng tay yếu mà Nghĩa Beauty đã bật mí ở trên, bạn sẽ dễ dàng thấy sự thay đổi rõ rệt trong độ chắc khỏe và vẻ ngoài của móng. Chúc bạn thành công trong hành trình chăm sóc sắc đẹp cho đôi tay!